Калі наша цела абаронена адзеннем, то твар застаецца заўсёды адкрытым, менавіта таму яно падвяргаецца ўплыву негатыўных фактараў навакольнага асяроддзя. Акрамя таго, пасля пэўнага ўзросту, скура імкліва губляе вільгаць, пачынае знікаць падскурны тлушч. Гэта адна з галоўных прычын з'яўлення першых маршчын.
Як жа страшна аднойчы раніцай выявіць, што скура на твары змянілася: з'явіліся маршчынкі, няроўнасці, яна стала вялай і бляклай. Для любой жанчыны ўбачыць падобнае ў люстэрку азначае толькі адно - прыйшла пара заняцца сабой і вярнуць ранейшую ўпэўненасць і маладосць. Аднак многіх палохае перспектыва пазбавіць сябе і блізкіх значнай часткі грашовых сродкаў, бо амаладжальныя працэдуры ў клініках эстэтычнай медыцыны і салонах прыгажосці каштуюць нямала. Але ж нашы бабулі неяк абыходзіліся без дарагіх працэдур, і пры гэтым ім атрымоўвалася надоўга захаваць маладосць сваёй скуры. Менавіта пра тое, як правесці курс амаладжальных касметычных працэдур у хатніх умовах і што з народных сродкаў можа ў гэтым дапамагчы і пойдзе гаворка ў дадзеным артыкуле.
Рэгулярнае мыццё для амаладжэння скуры
Адно з самых простых сродкаў сыходу за скурай асобы - гэта вада добрага якасці. Вада змывае адмерлыя клеткі рагавога пласта, ачышчае скуру ад пылу, бруду, поту і тлушчу.
Пры правільным падыходзе, штодзённае мыццё можа стаць не толькі гігіенічнай працэдурай, але і лячэбнай. Для таго каб захаваць маладосць скуры, прызвычаіць сябе мыць твар камбінуючы ваду. Некалькі разоў апаласніце твар цёплай вадой, а затым халоднай. Цёплая вада пашырае пары, а халодная - звужае. Аднак не рэкамендуецца мыцца занадта халоднай ці занадта гарачай вадой. Пры ўздзеянні нізкай тэмпературы, скура становіцца сухой і пачынае лушчыцца. Гарачая вада прыводзіць ўстойлівага пашырэнню сасудаў, а скура станавіцца занадта адчувальнай да холаду.
Калі ў вас сухая скура, трэба мыцца мяккай вадой пакаёвай тэмпературы. Ачышчальнае сродак для скуры асобы рэкамендуецца ўжываць не часцей чым раз на тыдзень. Выключэнне - спецыяльныя плеўкі і гелі, якія маюць тэрапеўтычны эфект, прызначаныя менавіта для сухой скуры. Для сухой скуры будзе карысна мыццё і кампрэсы з адвара рамонка, фіялкі, пялёсткаў руж, мяты, лаванды, кораня жэньшэня, пятрушкі і кропу. Адну сталовую лыжку любога з гэтых кампанентаў заліце 200 г кіпеню. Атрыманы адвар неабходна настаяць на працягу 20 хвілін, працадзіць, астудзіць. Для тоўсты скуры падыдзе адвар з рамонка, святаянніка, хвашчу палявога, крываўніка, трыпутніка, васілька, крапівы, маці-і-мачахі, лісця эўкаліпта.
Пры тоўсты скуры можна карыстацца любой ачышчальным сродкам 2 разы на тыдзень: раніцай і ўвечары. Пасля мыцця нанёс на скуру пажыўны крэм, а праз 20-30 хвілін зніміце рэшткі папяровай сурвэткай.
Для нармальнай скуры дастаткова папераменных мыцця цёплай і прахалоднай чыстай вадой. Але нават нармальная скура патрабуе пэўнага сыходу. Вельмі карысна умыванне вадой з адварамі гаючых траў. Раз у тыдзень абмываў твар адварам ці ж працірайце тампонам, змочаным у цёплай вадзе. Для нармальнай скуры можна скарыстацца практычна любымі адвары на аснове гаючых траў, бокожны кампанент выдатна сілкуе скуру, надае ёй здаровы выгляд.
Масаж - аснова асноў
Штодзённы масаж скуры твару дазваляе падтрымліваць яе ў тонусе, забяспечвае яе пругкасць і эластычнасць. За кошт пастаяннага прытоку крыві падчас працэдуры масажу адбываецца паляпшэнне кровазвароту, разглажіваніе мімічных і ўзроставых маршчын, стымуляванне працы цягліц, якія з цягам часу губляюць сваю эластычнасць.
Правілы правядзення «хатняга масажу»
Масаж асобы мяркуе ідэальна чыстую скуру, таму перад працэдурай абавязкова трэба выдаліць макіяж і старанна памыцца. Акрамя гэтага, скуру неабходна завільгатнець пры дапамозе любога ўвільгатняе крэму або сыроваткі з рэгенеруе дзеяннем. Апошні варыянт будзе нават больш пераважным, бо скура перад сеансам масажу атрымае дадатковы "штуршок" да амалоджванні.
Праўда, існуе шэраг супрацьпаказанняў:
- хранічныя запаленчыя працэсы на скуры асобы;
- апёкі;
- павышаны ўзровень расліннасці на твары.
Больш эфектыўна за ўсё рабіць масаж асобы перад сном, але гэта не значыць, што нельга звяртацца да яго дапамогі раніцай ці днём. Да прыкладу, ранішні масаж стагоддзе дазваляе зняць "начную" азызласць, разгладзіць маршчынкі ў кутках вачэй, пазбавіцца ад цёмных колаў.
важна:працэдура масажу павінна доўжыцца не больш за 10-15 хвілін, а ў першы раз падчас сеансу і зусім павінна складаць 3-5 хвілін.
А цяпер падрабязней аб тым, як правільна рабіць масаж, з чаго яго пачынаць і якія рухі для гэтага выкарыстоўваць.
Існуе мноства варыянтаў самамасажу, але самым папулярным з'яўляецца класічны. Гэтая працэдура заснаваная на фізічным уздзеянні на скуру асобы строга па зададзеных лініях.
Да гэтых лініях адносяцца:
- лінія ад броваў да каранёў валасоў;
- ад куткоў вуснаў і да сярэдзіны вуха;
- ад цэнтра падбародка да мочкі вушэй;
- ад крылаў носа да віскі;
- ад сярэдзіны носа да кончыкаў броў.
Усе руху павінны выконвацца разняволенымі рукамі, не дапускаецца націсканне і трэнне. Пачынаць класічны масаж трэба з лёгкіх сценкі больш эластычнымі кончыкамі пальцаў. Паступова руху павінны набыць больш актыўны характар, магчыма нават лёгкае паляпванне скуры асобы, якое дазволіць ёй разагрэцца. А вось калі скура будзе гатовая, можна пераходзіць да наступнага этапу.
Разглажванне маршчын на твары пры дапамозе масажу
Якаснае амаладжэнне асобы ў хатніх умовах немагчыма без масажу. Як жа пазбавіцца ад маршчын і другога падбародка, калі грошай на наведванне касметолага не? Вельмі проста!
Руху павінны быць не "пагладжвальнымі", як у варыянце класічнага масажу, а пастуквае і якія носяць кропкавы характар. Праблемныя зоны папярэдне трэба злёгку завільгатнець, прычым не пальцамі, а унутраным бокам запясця, як бы "ўціскаючы" крэм ў скуру.
Для "знішчэння" другога падбародка трэба выкарыстоўваць больш жорсткую тэхніку масажу. Гэта могуць быць як паляпванні далонямі, так і шчыпанне, і нават расціранне ручніком, змочаным у вадзе.
Тэхніка масажу пры дапамозе ручнікі: намочыце ручнік у вадзе, адцісніце яго і згарніце джгутом. Узяўшы ручнік за канцы, працягніце яго пад падбародкам і з сілай пацягніце ўверх, як бы жадаючы падвязаць сківіцу. Патрымаеце ручнік у такім становішчы некалькі секунд, затым прыслабце. Паўтарыце працэдуру 7-10 разоў. Штодзённы масаж з ручніком ўжо праз некалькі тыдняў дасць адчувальны вынік.
Масаж дазваляе хутка дамагчыся жаданага эфекту. Ён падцягвае скуру, робіць яе пругкай і эластычнай, надоўга захоўваючы маладосць.
Касметычныя сродкі па хатніх рэцэптах - крыніца маладосці скуры
Але адным масажам "сыты не будзеш". Так, скура пастаянна будзе атрымліваць неабходную падтрымку, а асоба будзе мець прыгожыя контуры, але палепшыць колер скуры, выраўнаваць яе і надаць ззянне можна толькі пры дапамозе крэмаў, ласьёнаў і масак. Купляць іх неабавязкова, бо практычна любы касметычны сродак можна зрабіць у хатніх умовах, прычым яго ўласцівасці будуць нічым ня горшыя за тыя, што стаяць на паліцах у краме. Як і з чаго зрабіць якасную хатнюю касметыку? Як правільна ёю карыстацца, і ці ёсць якія-небудзь супрацьпаказанні да ўжывання такіх сродкаў? Разбярэмся прама цяпер.
Хатнія ласьёны для асобы Існуе маса рэцэптур па падрыхтоўцы ў хатніх умовах ласьёнаў для сыходу за скурай асобы. Вось толькі некалькі з іх.
Ласьён на аснове пятрушкі
Для падрыхтоўкі такога лосьона спатрэбіцца адна сталовая лыжка свежай або сушанай пятрушкі (пажадана, каб яна была з каранямі), 50 мл белага сталовага віна і 1 шклянку стромкага кіпеню. Заліце пятрушку кіпенем і дайце ёй настаяцца на працягу паўгадзіны. Затым прагрэйце настой на вадзяной лазні хвілін 7-10. Пасля гэтага дайце раствору астыць. Калі вадзіца стане цёплай, працадзіце яе і ўліце ў настой віно. Ласьён гатовы. З яго дапамогай можна вярнуць скуры ззянне і здаровы колер. Ён выдатна выдаляе макіяж і можа спакойна замяніць сабой дарагія сродкі для сыходу за тварам.
мятный ласьён
Каб прыгатаваць мятный ласьён, трэба ўзяць 2 сталовыя лыжкі сухой мяты (ці ж 5 сталовых лыжак свежай), падлогу літра кіпеню, 4 сталовыя лыжкі борнай спірту, 1 чайную лыжку воцату сталовага, 2 сталовыя лыжкі настойкі календулы і чайную лыжку цытрынавага соку.
Заліць мяту кіпенем і патрымаць на агні на працягу 10 хвілін. Пасля астывання настой працадзіць і ўліць у яго пакінутыя інгрэдыенты. Такі ласьён вельмі добры летам, бо ён акрамя сваёй асноўнай функцыі - ачышчэння скуры - выконвае і яшчэ адну - асвяжэнне.
Хатнія крэмы для асобы - самыя эфектыўныя рэцэпты
Эфектыўны крэм для амаладжэння скуры асобы не павінен утрымоўваць у сваім складзе штучных кансервантаў і іншай хіміі. Вось некалькі рэцэптаў дзейсных крэмаў ад маршчын.
Сметанковы крэм для асобы
Для стварэння ўласнага "жывога" крэму спатрэбіцца: 100 грам вяршкоў, адзін яечны жаўток, падлогу чайнай лыжкі свежага цытрынавага соку, адна гарбатная лыжка мёду і дзве чайныя лыжкі любога каньяку. Усе інгрэдыенты змяшаць у місцы да адукацыі аднастайнай масы. Выкарыстоўваць крэм можна адразу ж пасля яго падрыхтоўкі, а акрамя гэтага, яго можна і захоўваць. Пераклаўшы масу ў шкляную ёмістасць і зачыніўшы яе вечкам (толькі не металічнай), прыбярыце яе ў прахалоднае цёмнае месца.
Наносіцца такі крэм тоўстым пластом, практычна як маску. Час ўздзеяння - не менш за 20 хвілін. Пасля працэдуры крэм неабходна змыць цёплай вадой.
Эфект надзвычайны! Скура гладкая, роўная, пругкая, прычым дасягаецца такі вынік ужо пасля першага прымянення.
Крэм з аўсяных шматкоў супраць мімічных маршчын
Адвольную колькасць аўсяных шматкоў змешваецца з адной чайнай лыжкай гліцэрыны, адной чайнай лыжкай камфары і адным жаўтком. Ўжываць такі крэм трэба толькі на вобласць мімічных маршчын, паколькі ён валодае высокай пранікальнай здольнасцю. Пры яго нанясенні на іншыя ўчасткі асобы магчыма парушэнне натуральнай выпрацоўкі калагена. Час уздзеяння "аўсянага" крэму - 1 гадзіна. Пасля працэдуры сумесь трэба змыць цёплай вадой. Захоўваць крэм нельга!
Натуральныя маскі ад маршчын па хатніх рэцэптах
Маска - выдатны сродак, якім завяршаецца сабой працэдуру догляду за скурай асобы. Натуральныя маскі ў крамах ёсць, але купіць іх можна, толькі выдаткаваўшы пры гэтым цэлае стан. А можна зэканоміць, прыгатаваўшы дома сваю ўласную маску.
Такім чынам, некалькі рэцэптаў добрых масак ад маршчын.
алейная маска
Сталовую лыжку мяккага сметанковага масла змяшаць з жаўтком аднаго яйкі, сталовай лыжкай нацёртага на самой дробнай тарцы яблыка і адной чайнай лыжкай мёду. Нанесці сродак на вычышчаную скуру твару, патрымаць 20 хвілін і прыбраць яго рэшткі ватовым тампонам, змочаным у вадзе. Маска выдатна увільгатняе і сілкуе скуру, аказвае падцягваўся ўздзеянне, змагаецца з дробнымі узроставымі зморшчынкамі.
Вітамінавая маска з ягад і гародніны
Скуры патрэбныя і вітаміны, якія ў велізарнай колькасці ўтрымліваюцца ў самых звычайных "агародных жыхарах": агурках і чорных парэчках.
Агурок трэба ачысціць ад скуркі і нацерці на дробнай тарцы. Узяць сталовую лыжку атрыманай агурочнай кашыцы і змяшаць са сталовай лыжкай кашыцы з ягад чорнай парэчкі. Да сумесі дадаць сталовую лыжку тоўстай смятаны і ўсё змяшаць. Маска наносіцца на скуру асобы на 20 хвілін, пасля чаго змываецца цёплай вадой.
Эфект яе заключаецца ў імгненным наданні скуры ззяння і свежасці. Колер асобы паляпшаецца, а разам з ім паляпшаецца і настрой.
Амаладжальныя маскі для скуры асобы
Маскі для асобы паказваюць выдатны вынік амаладжэння. Для падрыхтоўкі хатняй маскі вам спатрэбіцца белая гліна і сыроватка. Развядзіце кампаненты да кансістэнцыі густой смятаны, вырабіце на скуру на 15 хвілін, пасля чаго змыйце вадой. Калі ў вас сухая скура - пасля гэтай працэдуры намочыце твар ўвільгатняе ласьёнам.
Для тоўсты скуры можна прыгатаваць маску з агурка, цытрыны і аўсяных шматкоў. Здрабніце 1 агурок, дадайце 1 чайную лыжку цытрынавага соку і 100 грам аўсяных шматкоў. Развядзіце сумесь адварам рамонка, сыроваткай або кіпячонай вадой. Вырабіце на папярэдне вычышчаную скуру на 20 хвілін, змыйце цёплай вадой.
Пиллинг для эфектыўнага ачышчэння
Адзін раз у тыдзень можна праводзіць пілінг асобы. Для гэтага не абавязкова наведваць салоны, бо можна правесці гэтую працэдуру ў сябе дома. Ачышчэнне асобы ажыццяўляецца з дапамогай скраба. Яго можна прыгатаваць самастойна. Найбольш папулярным ачышчальнымі кампанентамі з'яўляюцца кавы і марская соль.
У кававую гушчу дадайце дробку солі, 1 сталовую лыжку аліўкавага алею, чайную лыжку цукру, 2-3 кроплі лавандового масла. Добра размяшайце сумесь, вырабіце на скуру твару, змыйце праз 10 хвілін цёплай вадой. Пры нармальнай і сухой скуры змяшайце 1 сталовую лыжку марской солі з яечным жаўтком і смятанай. Вырабіце масажнымі рухамі на твар, змыйце праз 10-15 хвілін. Для тоўсты скуры заменіце смятану любым іншым кісламалочным прадуктам - сыроваткай, кефірам, смятанай з нізкім утрыманнем тлустасці.
Не забывайце аб тым, што амаладжэнне скуры асобы немагчыма без змены харчавання і здаровага ладу жыцця. Каб скура была маладой і дагледжанай, неабходна адмовіцца ад шкодных звычак, а таксама разнастаіць харчаванне вітаміннымі і мінераламі. У рацыён абавязкова павінны ўваходзіць прадукты, якія змяшчаюць каратын, вітамін A і клятчатку (гарбуз, моркву, апельсіны, бананы і сокі з іх, усе віды капусты, рыба, арэхі).
Выкарыстоўваючы простыя методыкі масажу і хатнія касметычныя сродкі, вы вернеце сваёй скуры былую прывабнасць, прычым для гэтага вам не спатрэбяцца ні дарагія працэдуры ў салонах прыгажосці, ні імпартныя крэмы і маскі, якія абяцаюць неверагодны вынік ужо ў першы дзень прымянення. Як той казаў: "Дома і сцены дапамагаюць". А ў спалучэнні з велізарным жаданнем змяніць сябе да лепшага, можна дамагчыся значна большага.